Разрушая стереотипы: Йога для мужчин!

Теперь каждую среду в 10:15 и субботу в 8:30 с Алексеем Бибиковым

А ведь если так посмотреть, то мы, мужчины, больше подвержены стрессу – каждый день те из нас, кто за рулем, тратят кучу нервов  из-за очередного лихача на дороге; в метро или в автобусе тоже особо не расслабишься;  на работе периодически возникают проблемы, вопросы, на решение которых опять-таки тратятся нервные клетки.  Так как мужчины  в большинстве случаев главы  семьи, то такие проблемы как семейный бюджет и другие домашние хлопоты целиком и полностью ложатся на наши плечи. В результате, мы становимся озлобленными, угрюмыми, агрессивными. А это негатив, который, в свою очередь, притягивает еще больше  отрицательной энергии.  Выплескивать все это, срывая злобу на подчиненных, друзей или членов семьи – действия не достойные мужчины.  Остается искать выход в посиделках, увлекшись  которыми, можно обзавестись вредными привычками, которые к добру не приведут. Что же делать?

Идти на Йогу! Вот ответ!

Йога – очень сложное занятие. Легче «выжать» свой вес в тренажерном зале, чем выполнить  упражнения в йоге, которые, кстати, и многим  опытным гимнастам не по плечу.

Хатха-йога, представляющая собой в современном понимании комплекс  упражнений направленный на гармонизацию духовного и материального начала, идеально подходит для  всех мужчин.  

Тут важно не столько Ваше физическое состояние, сколько духовное.  Принять силовую позу, и при этом добиться того, чтобы разум и душа были в состоянии покоя, удается не всем даже после нескольких месяцев, а то и лет занятия йогой.   Многие знаменитые спортсмены занимаются йогой, так как после этих упражнений, легче достигаются всевозможные результаты – в беге, подтягивании, прыжках, отжимании и т.д.

Немаловажное значение имеет и тот факт, что у мужчин, занимающихся йогой, повышаются абсолютно все показатели – они начинают лучше и быстрее соображать, повышается скорость реакции, обретается уверенность в своих силе и действиях.

 Доказано, что занимаясь йогой, мужчина воспитывает в себе выносливость и крепость духа, спокойствия, сосредоточения и гармонии, что в будущем можно и нужно перенести в  повседневную жизнь.

Вы сразу почувствуете разницу уже через пару месяцев. Мужчина, занимающийся йогой, уравновешен, спокоен, рассудителен, хорошо спит, внимателен, заботлив.  Тут вырисовывается идеальный образ «принца на белом скакуне», соответственно, если Вы не женаты, то внимание со стороны женщин увеличится в несколько раз. А это, надо признаться, немаловажный факт.

Возможно, что в начале не все будет получаться. Не стоит отчаиваться, а уже тем более, бросать занятия. Если Вы относитесь к йоге серьезно, горите желанием, осознаете важность и пользу занятий, обладете таким качествами как упорство и целеустремленность, то результаты  не заставят себя ждать.